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Alle Pakete beginnen mit einem kostenlosen Analysegespräch. Ich passe das Programm 100% auf deine Situation an.

Personal Training

  • Analysegespräch (kostenlos)
  • Einheit 60 Minuten
  • Einheit 90 Minuten
  • Einheit 120 Minuten
  • Langfristige Betreuung möglich
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Individuelle Beratung

  • Analysegespräch (kostenlos)
  • Individueller Handlungsplan
  • Umsetzungsgespräch
  • Langfristige Betreuung
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Ernährungsplan

  • Analysegespräch (kostenlos)
  • Individualisierter Ernährungsplan
  • Umsetzungs-Kontrollgespräch
  • Langfristige Betreuung
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Trainingsplan

  • Analysegespräch (kostenlos)
  • Individualisierter Trainingsplan
  • Umsetzungs-Kontrollgespräch
  • Langfristige Betreuung
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Gruppentraining

  • Für Vereine & private Gruppen
  • Einheit 60 Minuten
  • Einheit 90 Minuten
  • Einheit 120 Minuten
  • Konditionstraining möglich
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So starten wir

Immer mit dem kostenlosen Analysegespräch

Jedes meiner Angebote beginnt mit einem kostenlosen, 20-minütigen Analysegespräch. Ich nehme mir Zeit, um deine Situation, Ziele und Möglichkeiten zu verstehen — ohne Druck, ohne Verpflichtung.

Danach empfehle ich dir das passende Paket und erstellen gemeinsam einen Plan, der in deinen Alltag passt.

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Ricardo Castro
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